Bewegung und Sport für zu Hause
März 2020
Sehr geehrte Eltern!
Falls Sie wie Ihre Kinder daheim im Home-Office sitzen müssen, vermissen Sie sicher die Bewegung und den Sport im Freien.
Um dem abzuhelfen, hat die ARGE Bewegung und Sport OÖ ein Workout-Programm mit vielen Übungen für jeden Geschmack für Sie und für Ihre Kinder zusammengestellt.
Viel Spaß und Erfolg dabei!
- 01 Workout 4 gewinnt (pdf)
- 02 Workout Ausdauer (pdf)
- 03 Workout Gummitwist (pdf)
- 04 Workout Jonglieren 1 (pdf)
- 05 Workout Jonglieren 2 (pdf)
- 06 Workout Kondition (pdf)
- 07 Workout Koordination 1 (pdf)
- 08 Workout Koordination 2 (pdf)
- 09 Workout Partner (pdf)
- 10 Workout Schul-Challenge (pdf)
- 11 Workout Sixpack (pdf)
- 12 Workout Stabilisation (pdf)
- 13 Workout Yoga (pdf)
- 14 Workout Zirkeltraining 1 (pdf)
- 15 Workout Klopapier (pdf)
- Download aller Workouts (zip)